Представляем профессиональный опыт Елены Павловны Обориной, воспитателя МДОУ «Детский сад №4 „Теремок“» (Белозерский округ, г. Белозерск), по формированию навыков саморегуляции у детей дошкольного возраста.
Тема практики: «Минутки тишины» и «Шумовые игры» как инструменты развития осознанного отношения к звуку и собственному состоянию.
Контекст: современные дошкольники находятся в насыщенной звуковой среде (музыка, видеоконтент, гаджеты, фоновые разговоры), что затрудняет дифференциацию внешнего шума и внутренних ощущений. Следствием нередко становится повышенная возбудимость и дефицит навыков самоконтроля.
Суть приёма: сочетание двух форматов работы. «Минутки тишины» направлены на развитие способности фиксировать внутренние и фоновые ощущения (дыхание, тихие звуки). «Шумовые игры» позволяют ребёнку осознанно исследовать параметры звука (громкость, ритм, темп) и управлять ими. В совокупности это формирует базовый навык саморегуляции — умение замечать своё состояние и корректировать его.
Практика демонстрирует, что тишина и шум могут выступать взаимодополняющими педагогическими инструментами.